Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
47,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1315 kcal
|
Fett: 67,54g | Prot: 100,19g | Kolh.: 69,22g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сырники Домашние, Борщ со Свининой. Middag: Слобода Масло Подсолнечное, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Просто Грецкий Орех. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алёнка Малая 's vikthistorik
|