Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 51,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1317 kcal
|
Fett: 45,51g | Prot: 72,76g | Kolh.: 162,63g.
Frukost: Milo Milo Sachet , Pisang. Lunch: Sawi, Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang. Middag: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Ikan Tuna Panggang. Snacks/Annat: Roma Malkist Crackers (3), Kacang Rebus, Nanas, Pempek. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliasimanjuntak 's vikthistorik
|