Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1353 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 72,42g | Kolh.: 137,98g.
Frukost: Сахар, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Эковакино Молоко 3,4%. Lunch: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Махеевъ Кетчуп Лечо, Макароны Отварные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Лента Яблоко, Сырники Домашние, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|