Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1173 kcal
|
Fett: 62,10g | Prot: 90,34g | Kolh.: 66,40g.
Middag: Sadia Frango a Passarinho, Angu, Quiabo Cozido, Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Peixe. Snacks/Annat: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Goma de Tapioca, Ovo, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Mamão Papaia, Melancia, Banana Prata. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paloma.Rocha 's vikthistorik
|