Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
114,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
2194 kcal
|
Fett: 98,97g | Prot: 111,74g | Kolh.: 212,95g.
Frukost: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Empanada de Pollo al Horno, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan de Coco. Lunch: Arroz Frito Chino, Chuleta de Cerdo Frita, Country Hill Jugo de Naranja Light. Middag: Langostinos, Rebanadas de Jamón, Country Hill Jugo de Naranja Light, Chuleta de Cerdo Frita, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada). Snacks/Annat: Natuchips Plátano Verde, Coctel de Camarones , Country Hill Jugo de Naranja Light, Café, Zenú Salchicha Perro, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Bimbo Pan Perro. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|