Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1429 kcal
|
Fett: 62,61g | Prot: 100,25g | Kolh.: 128,02g.
Frukost: Cebolas, Manteiga (com Sal), Ovo, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Mozzarella. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterraba Cozida, Quiabo Cozido, Carne de Sol, Couve Refogada. Middag: Carne de Sol, Ovo Frito, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pão Francês. Snacks/Annat: Carne Moída Refogada, Aipim (Cozido), Turma da Mônica Maçã, Qualitá Uva sem Semente. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|