Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
95,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1599 kcal
|
Fett: 61,02g | Prot: 86,13g | Kolh.: 165,60g.
Frukost: Adria Bolacha Água e Sal, Regina Queijo Coalho Espeto, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Eskimó Sorvete de Morango, Sadia Salame tipo Italiano, Lasanha de Berinjela, Alface de Folha Verde, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Middag: Bel Moranguete, Eskimó Picolé Leite Condensado Trufado, Purê de Batata Doce, Brócolis, Swift Filé de Pescada , Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|