Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
50,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1209 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 61,37g | Kolh.: 114,92g.
Frukost: Чай с Медом, Сыр Российский, Рыбные Котлеты. Lunch: Рыбные Котлеты, Козятин Хліб Хлеб, Гречневый Суп. Middag: Для Вас Хлебцы Ржаные, Груша, Яблоко Голден. Snacks/Annat: Розумний Вибір Семечки Нежаренные , Розумний Вибір Семечки, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mary ⋆·˚ ༘ * 's vikthistorik
|