Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1613 kcal
|
Fett: 70,36g | Prot: 122,48g | Kolh.: 113,86g.
Frukost: Сухие Жареные Орехи Кешью, Данон Творог Мягкий 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Fontoliva Масло Оливковое , Индилайт Азу из Индейки, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). Middag: Киви, Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мидии Морские Деликатесы Краснодар , Fontoliva Масло Оливковое . Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|