Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1185 kcal
|
Fett: 36,67g | Prot: 41,82g | Kolh.: 175,48g.
Frukost: Beng-Beng Beng-Beng, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Tempe Orek, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Telur Balado, Jengkol, Nasi Putih. Middag: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Annat: Ubi Ungu Rebus, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
retnowati605 's vikthistorik
|