Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
103,6 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
2319 kcal
|
Fett: 102,38g | Prot: 99,70g | Kolh.: 248,46g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lunch: Macarronada. Middag: Jucurutu Queijo de Manteiga, Pão Francês, Piracanjuba Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Annat: Bolo de Laranja, Yoki Pipoca Natural com Sal, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert@ @r@ujo 's vikthistorik
|