Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
49,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
428 kcal
|
Fett: 5,84g | Prot: 21,85g | Kolh.: 65,44g.
Frukost: Caffè Zuccherato, Caffè (dalla Moca). Lunch: Carotine, Riso Bianco. Middag: Broccoli Cotti (da Freschi), Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Annat: Mele Rosse Delicious, Aperol Spritz. mer...
|
|
1419 kcal
|
Träning:
Passi - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|