Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2014
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2014:
|
1900 kcal
|
Fett: 64,75g | Prot: 57,98g | Kolh.: 294,26g.
Frukost: Ginger tea, Ladoo Round Ball (Asian-Indian Dessert). Lunch: Deep Tandoori Roti, Ashoka Bhindi Masala. Middag: Whole Wheat Tortilla, Oranges, Oat Bran Cereal (Fat Not Added in Cooking), Whole Wheat Bread, Falafel. Snacks/Annat: Ginger tea. mer...
|
|
2781 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CHISHTIAN 's vikthistorik
|