Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1594 kcal
|
Fett: 63,59g | Prot: 115,84g | Kolh.: 141,26g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Помидоры, Яйцо (Целое), ВкусВилл Сметана 15%, Лук, Морковь, Куриное Филе. Middag: Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Швейцарский, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Помидоры, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо (Целое). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|