Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1232 kcal
|
Fett: 27,92g | Prot: 96,49g | Kolh.: 147,25g.
Frukost: Увелка Ячневая Каша на Воде, Пан Запекан Тефтели Куриные на Пару, Хлеб Дарницкий, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Пан Запекан Тефтели Куриные на Пару, Хлеб Дарницкий. Middag: Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный. Snacks/Annat: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Фасоль Белая. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinakunavina2270 's vikthistorik
|