|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
4495 kcal
|
Fett: 236,90g | Prot: 212,52g | Kolh.: 374,47g.
Frukost: Kiwi, Groseilles, Myrtilles, Framboises, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Vrai Fromage Blanc au Lait de Chèvre. Lunch: Patate Douce, Yaourt de Soja, Carrefour Discount Roulés au Fromage, Salade Verte, Noix de Saint Jacques, Crevette. Middag: Crumble, Gratin Dauphinois, Fondue Bourguignonne. Snacks/Annat: Gerblé Barre Amande, Kiwi, Banane. mer...
|
|
2906 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 2 timmar och 20 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rhum_renaud 's vikthistorik
|