Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
472 kcal
|
Fett: 22,13g | Prot: 18,88g | Kolh.: 49,55g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Гост Тунец Натуральный, Иван Поддубный Сливки 10%, С Пылу с Жару Оладьи, Мёд, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: ВкусВилл Грудинка Соленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|