Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
858 kcal
|
Fett: 26,97g | Prot: 88,03g | Kolh.: 57,68g.
Lunch: Рис Отварной, Vici Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
123катерина123 's vikthistorik
|