Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
100,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1213 kcal
|
Fett: 57,29g | Prot: 59,69g | Kolh.: 119,72g.
Frukost: Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Магнит Авокадо, Омлет с Молоком. Lunch: Ржаной Хлеб, Приготовленная Чечевица, Говяжья Котлета на Пару. Middag: Чай, Ржаной Хлеб, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Snacks/Annat: Магнит Авокадо, Окей Виноград Черный, Магнит Хурма. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|