Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1412 kcal
|
Fett: 51,41g | Prot: 129,01g | Kolh.: 112,46g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Запеканка Творожная Юля. Lunch: Запеканка Творожная Юля, Шашлык из Баранины, Огурец (с Кожурой), Редис. Middag: Помидоры Черри, Магнит Авокадо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Олейна Масло Растительное , Лук, Морковь, Булгур, Ананас. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|