Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 38,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1896 kcal
|
Fett: 81,04g | Prot: 151,65g | Kolh.: 151,12g.
Frukost: Избенка Молоко 1%, Киви, Lotte Anytime Plum & Peach, Lotte Anytime Milk Mint, Konti Супер Контик с Кокосом, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Резной Палисад Творог 5%, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Мандарины, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. Middag: M&M's Молочный Шоколад с Фундуком и Разноцветным Драже, Шампиньоны, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания, Exponenta High-Pro, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Хурма, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|