Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1098 kcal
|
Fett: 45,05g | Prot: 40,76g | Kolh.: 149,26g.
Frukost: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Wortel Dimasak, Telur Rebus Lunak, Champ Sosis Ayam, Kubis, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak). Middag: Saus Keju, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Snacks/Annat: Apel, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LILIK MEGAWATI 's vikthistorik
|