Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
85,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1802 kcal
|
Fett: 68,57g | Prot: 119,80g | Kolh.: 177,10g.
Frukost: Яблоко, Orion Чокопай, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Королевский Хлеб Хлеб "Дарницкий" Новый, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Перекресток Груша Пакхам, Магнит Апельсин, Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная. Middag: Чудо Йогурт Детки, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 5%, Свекла Вареная, Яйцо-Пашот, Русское Море Горбуша Запеченная , Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|