Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1386 kcal
|
Fett: 51,04g | Prot: 58,20g | Kolh.: 169,48g.
Frukost: Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Lunch: Tongseng, Nasi Putih. Middag: Siomay, Bawang Bombay, Telur Asin, Nasi Putih. Snacks/Annat: Indomaret Pang Pang, Telur Rebus, Tahu Isi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
casey4035 's vikthistorik
|