|
Bismillah mulai lagi diet sehat hari ini.. setelah brp purnama gak diet dan naik 3kg.. semangat..
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
786 kcal
|
Fett: 10,05g | Prot: 52,78g | Kolh.: 126,72g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Broccoli, Chicken Breast, Nasi Putih. Middag: Sunpride Pisang Single, Alfamart Buah Naga, Papaya. Snacks/Annat: Papaya, Banana. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriani Aniv 's vikthistorik
|