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Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
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1179 kcal
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Fett: 31,73g | Prot: 87,90g | Kolh.: 139,67g.
Frukost: Sojasun Nature sans Sucre, U Miel de Fleurs, Canneberges Séchées, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Graines de Chia Séchées, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Jus d'Ananas, Eau de Coco, Ratatouille Maison, Tomates, Salade Verte, Riz Cuit au Lait de Coco (Arroz Con Coco), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Salade de Pommes de Terre, Cassegrain Lentilles Préparées. Middag: Pomme, Auchan Yaourt Nature Brassé, Muesli (Fruits Secs et Noix), Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Yaourt Nature, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Weider 60% Protein. mer...
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1514 kcal
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Träning:
Yoga - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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