|
Надеюсь, что завтра вес не прибавится
(｡•́︿•̀｡)
|
58,1 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
475 kcal
|
Fett: 27,15g | Prot: 26,27g | Kolh.: 31,27g.
Frukost: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком. Lunch: Снежок Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Middag: Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
|
1725 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 2 timmar och 2 minuter, Vila - 13 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|