Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
113,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1737 kcal
|
Fett: 64,38g | Prot: 72,63g | Kolh.: 216,30g.
Frukost: Seven Boys Bisnaguinha, Itambé Manteiga Extra com Sal, Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Middag: Italac Leite Desnatado, Toddy Achocolatado, D'aucy Mistura 4 Legumes, Ovo Frito. Snacks/Annat: Vigor Iogurte Grego Zero, Maricota Pão de Queijo Tradicional , Café. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilaoliveira79 's vikthistorik
|