Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1270 kcal
|
Fett: 48,83g | Prot: 94,82g | Kolh.: 108,72g.
Frukost: Ovo Mexido, Chá Verde, Sementes de Linhaça. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Robalo. Middag: Feijoada. Snacks/Annat: J. D. Gross Chocolate Negro/Preto Ecuador 70%, Ovo Cozido, Compal Essencial à Colher, Banana. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marta.trindade 's vikthistorik
|