Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
109,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 39,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
2552 kcal
|
Fett: 84,74g | Prot: 125,36g | Kolh.: 296,84g.
Frukost: Maissi, K-Menu Appelsiinimehu, Subway Makeasipuli Kastike, Milbona Sini Homejuusto, Meira Siemensekoitus, Subway Juusto, Subway Kana Teriyaki. Middag: Felix Viipale Punajuuria , Porkkanat, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Parsakaali, Tomaattinen Jauhelihakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Spagetti. Snacks/Annat: K-Menu Appelsiinimehu, Paprika (Punainen), Banaanit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Kotimaista Leipäjuusto, Pirkka Meetvursti, K-Menu Appelsiinimehu, Paprika (Punainen), Banaanit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Kotimaista Leipäjuusto, Pirkka Meetvursti, Arla Kadett 5%, Kartanon Maksamakkara, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Banaanit, Hartwall Legenda. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|