|
Weight down a bit and doing well.
Be Happy!
|
75,5 kg
Tappat hittills: 63,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2014:
|
1808 kcal
|
Fett: 102,47g | Prot: 170,21g | Kolh.: 60,60g.
Frukost: Coffee, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt, Atkins Chicken & Broccoli Alfredo. Middag: Cottage Cheese, Egg, Onions, Green Peppers, Corned Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Kroger Heavy Whipping Cream, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|