Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
952 kcal
|
Fett: 66,90g | Prot: 59,10g | Kolh.: 30,36g.
Frukost: Скумбрия Запеченная, Сыр Пармезан (Твердый), Капуста Белокочанная, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Sobranie Горький Шоколад 85%. Lunch: Творог из Топленого Молока 9%, Сливки 10%, Желатин Пищевой. Snacks/Annat: Омега Льняное Масло Нерафинированное. mer...
|
|
1831 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|