Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1056 kcal
|
Fett: 58,94g | Prot: 66,87g | Kolh.: 64,47g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Омлет с Молоком. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trofimova2501 's vikthistorik
|