Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1740 kcal
|
Fett: 85,04g | Prot: 82,53g | Kolh.: 285,81g.
Frukost: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Русский Хлеб Сосиска в Тесте, Дымов Колбаса Молочная Гост , La Paulina Сыр Гойа, Ашан Булочка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями , Куриный Суп Лапша, Картофель Тушеный с Мясом, Fish House Сельдь Филе Оригинальное. Middag: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Яшкино Конфеты Крокант, Запеканка с Манкой, Мандарин, Шоколадная Колбаса. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|