Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1331 kcal
|
Fett: 51,84g | Prot: 97,95g | Kolh.: 121,48g.
Frukost: Cream Nuvo Творог 5%, Мёд, Грецкие Орехи, Изюм. Lunch: Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле, Карпаччо. Middag: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. Snacks/Annat: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт из Сливок Термостатный 10%, Dr. Korner Сырные Хлебцы. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|