Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1304 kcal
|
Fett: 64,27g | Prot: 82,75g | Kolh.: 96,50g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ponti Бальзамик. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яйцо, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Сэн Сой Соус Терияки, Polar Креветки Очищенные. Middag: Киви. Snacks/Annat: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Королевские ватрушки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|