Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
48,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
549 kcal
|
Fett: 8,31g | Prot: 64,11g | Kolh.: 59,01g.
Frukost: 코카콜라 제로콜라, 하림 구운 계란 흰자, 새송이버섯, 훈제 닭가슴살, 방울 토마토, 찐단호박, 양상추. Middag: 코카콜라 제로콜라, 찐 또는 삶은 새우, 오뚜기 스위트콘, 양배추, 양상추, 방울 토마토. mer...
|
|
1416 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 38 minuter, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|