|
Feb. 6, 2021
|
62,0 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
969 kcal
|
Fett: 48,28g | Prot: 49,33g | Kolh.: 84,81g.
Frukost: Whole Milk, Member's Mark Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Spinach , Kirkland Signature Honey Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Albacore Solid White Tuna in Water, Whole Wheat Bread. Middag: In-N-Out French Fries, In-N-Out Cheeseburger Protein Style. Snacks/Annat: Quaker Oatmeal to Go Bar - Oats & Honey, Nestle Kit Kat (Fun Size). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|