Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1365 kcal
|
Fett: 36,33g | Prot: 131,57g | Kolh.: 119,43g.
Frukost: Китайская Капуста, Макароны Отварные, Fish House Минтай Филе, Якобс Кофе Растворимый, Молоко 1,5%, Вода. Lunch: BeFit Щи из Щавеля с Курицей , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Middag: Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , Макароны Отварные, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Protein Rex Extra Guarana, ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина", Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedorovskaya_borovskaya 's vikthistorik
|