Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1346 kcal
|
Fett: 106,60g | Prot: 77,25g | Kolh.: 19,26g.
Frukost: Mattisson MCT Poeder, AH Verse Slagroom. Lunch: Jumbo Petrus Abdijkaas, Noors Platbrood. Middag: Garlan Kruidenkaas, AH Spinazie Vers, Lamsgehakt. Snacks/Annat: Vita Coco Kokos Water, Jumbo Kalfsleverworst. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|