Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1036 kcal
|
Fett: 34,91g | Prot: 48,22g | Kolh.: 125,54g.
Frukost: Roma Sari Gandum, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Middag: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Tempe Rebus, Bakso Ayam, Sambal Goreng, Kecipir, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Annat: Siantar Top Go! Potato, Beng-Beng Beng Beng Drink, Gula Pasir, Nutrijell Rasa Leci. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisamita 's vikthistorik
|