Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
89,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
2124 kcal
|
Fett: 82,49g | Prot: 68,13g | Kolh.: 250,41g.
Frukost: Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Stockmeyer Sportler Salami, Eisbergsalat, Händlmaier's Tafel-Meerrettich, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Schwartau Aprikose Weniger Zucker, Grafschafter Goldsaft, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Lunch: Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Middag: Stockmeyer Sportler Salami, Gut & Günstig Tafel Meerrettich, Lidl Norwegischer Räucherlachs, K-Classic Party-Gurken, Stockmeyer Delikatess Leberwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Unser Rustikales. Snacks/Annat: Martini Martini Bianco, Trumpf Schogetten À La Bienenstich, REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Aldi Ayran. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|