Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1182 kcal
|
Fett: 44,70g | Prot: 110,09g | Kolh.: 81,81g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Элеш с Курицей. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|