Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
100,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1403 kcal
|
Fett: 62,06g | Prot: 75,36g | Kolh.: 137,19g.
Frukost: Мандарины, Ого Хлебцы Кукурузные, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью. Lunch: Зеленые Оливки, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Айсберг, Сыробогатов Плавленый Сыр, Батон, Сосиски Молочные, Банан. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|