Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1047 kcal
|
Fett: 57,58g | Prot: 55,73g | Kolh.: 86,17g.
Frukost: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Yumurta Omleti, Muratbey Lor Peyniri. Lunch: Kısır, Ayran. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Badem. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|