Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 39,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1795 kcal
|
Fett: 80,82g | Prot: 134,41g | Kolh.: 142,08g.
Frukost: Избенка Молоко 1%, Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом, Избенка Творог Обезжиренный, Мандарины, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Фундук Сушёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Вкусвилл Оладьи Куриные, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Апельсин, ВкусВилл Печень Кролика, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|