Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
2198 kcal
|
Fett: 92,32g | Prot: 61,31g | Kolh.: 283,30g.
Frukost: Леовит Кисель Очищающий, Кофе с Молоком, Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Тавр Колбаса Докторская, Чай, Белый Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком, Сметана , Блины на Молоке, Горчица, Куриный Суп, Батон Нарезной, Слобода Майонез. Middag: Салат Оливье, Салат Оливье, Тавр Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Annat: Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|