Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1878 kcal
|
Fett: 103,58g | Prot: 126,53g | Kolh.: 87,66g.
Lunch: 全聯 十三香雞翅, 龍泰 檸檬起士條, 雞蛋, 龍泰 藍莓巧克力起士條, 龍泰 奧地利皇家起司條, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 黑咖啡, 藍莓, 小番茄（葡萄形狀）. Middag: 雞蛋, 大陸妹, 高麗菜, 全聯 梅花肉, Kirkland 帶尾特大生蝦仁. Snacks/Annat: 杜松子酒, 餅乾. mer...
|
|
1440 kcal
|
Träning:
Vila - 18 timmar och 27 minuter, Sömn - 5 timmar och 33 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|