|
сб
|
115,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
958 kcal
|
Fett: 24,55g | Prot: 57,89g | Kolh.: 120,55g.
Frukost: Fit Parad Заменитель Сахара, Chikoroff Цикорий, Шпинат, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лаваш Тонкий. Lunch: Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы Темпура, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|