Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1445 kcal
|
Fett: 73,72g | Prot: 82,02g | Kolh.: 108,63g.
Frukost: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Солнцепек Блины с Сыром и Ветчиной. Lunch: Жаркое из Свинины, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Шоколадница Овощная Кесадилья. Middag: Кефир 1%. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Пирожок Малина-Черника, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kama_reka1 's vikthistorik
|